Własny ogród

Czy lubisz popracować w ogródku? Takie hobby sprawia radość, ale to nie
wszystko. Jak stwierdzili uczeni, przynosi również korzyści zdrowotne, gdyż
rozładowuje napięcie, obniża ciśnienie krwi, a nawet sprzyja dłuższemu życiu.
To prawdziwe odprężenie, gdy po stresującym dniu wracasz do domu i możesz
pokręcić się po ogrodzie. Praca na działce jest ciekawa i daje widoczne efekty,
a ponadto może się okazać lepszą gimnastyką niż zajęcia na siłowni. Dbanie o
ogród jest szczególnie korzystne dla osób starszych. Ogród to środek zaradczy
na ból i frustrację towarzyszące jesieni życia. Kiedy ludzie w podeszłym wieku
stają się coraz bardziej zależni od innych, często ogarnia ich zniechęcenie.
Potrzeba niezależności zostaje zaspokojona, gdy możemy zadecydować, co
posadzimy, jak zaprojektujemy ogród i jak będziemy go pielęgnować. Rzecz w tym,
by znów mieć się o co troszczyć. Praca w pięknym i spokojnym otoczeniu
odpręża również osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne. Uprawianie kwiatów
lub warzyw z myślą o obdarowaniu innych może takim chorym pomóc odzyskać
pewność siebie oraz poczucie własnej wartości.

Miło mi gościć Cię na moim blogu! Serwis poświęcony jest tematyce hobby. Mam nadzieję, że artykułu jakie tutaj zamieszczam Ci się podobają i będziesz wracać tutaj często!
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)